Kan ik Plantina Vitamine B12 dagelijks nemen?

Als je een lage vitamine B12-waarde hebt, dan kun je Plantina Vitamine B12 een paar weken achtereen dagelijks nemen. Je lichaam slaat een voorraad op van B12 voor minimaal drie jaar en soms langer, maar niet van vitamine B6 en foliumzuur. Bij langdurig te weinig B12-inname kan deze voorraad uitgeput zijn. Aanvulling is dan wenselijk. Na een aantal weken kun je overgaan tot een onderhoudsdosering. Je kunt dan bijvoorbeeld om de dag of om de twee dagen 1 zuigtablet onder je tong gebruiken.