Kan Plantina Magnesium gecombineerd worden met andere voedingssupplementen?

Plantina Magnesium kan uitstekend gecombineerd worden met elk ander voedingssupplement of met meerdere supplementen, zolang je de veilige maximale dagdosering van magnesium niet overschrijdt. Mogelijk bevatten andere supplementen namelijk ook magnesium. De veilige bovengrens voor langdurige inname voor volwassenen bedraagt 250 mg elementair magnesium per dag. Plantina Magnesium bevat 150 mg elementair magnesium per tablet en is dus veilig voor gebruik door volwassenen en kinderen vanaf 8 jaar en ouder. Voor taurine bedraagt de veilige bovengrens 3 gram per dag. Dit supplement bevat 120 mg taurine.

Omdat magnesium zo’n brede werking heeft, kan het gunstig zijn om magnesium te combineren met aanvullende producten specifiek voor een bepaald doeleinde. Wil je magnesium bijvoorbeeld gebruiken voor het ondersteunen van je energieniveau en bij vermoeidheid? Combineer het product dan met Coënzym Q10 of L-carnitine. Gebruik je magnesium voor je spieren? Dan kun je het uitstekend combineren met bijvoorbeeld L-carnitine en D-ribose.