Veelgestelde vragen over Vitamine C
Voor gebruik adviseert Plantina om onderstaande vragen en antwoorden door te nemen. In het geval van specifieke vragen, die niet worden behandeld, kunt u altijd contact opnemen met onze klantenservice.
Waarom Plantina Vitamine C 1000 mg?
Het bijzondere aan Plantina Vitamine C 1000 mg is - naast de hoge dosis - dat het de meest compacte tablet in zijn soort is die bestaat. In dit tablet is een minimum aan stoffen gebruikt die nodig zijn voor het slaan van het tablet. Dus geen onnodige ballaststoffen en gemakkelijk door te slikken.
Is Plantina Vitamine C de meest compacte tablet vitamine C 1000 mg die bestaat?
Wetenschappelijk onderzoek (J. Am. Dietetic Assoc. 1994. 94:779-781) heeft uitgewezen dat vitamine C geen extra hulpstoffen zoals bioflavonoïden, rozenbottel-extracten, etc. behoeft om optimaal opgenomen te worden vanuit het maagdarmkanaal. Ook hoeft vitamine C voor dit doel absoluut geen ester-vorm te hebben. Dergelijke kunstgrepen zijn met de vitamine C van Plantina niet uitgehaald. Dat zou het preparaat alleen maar extra duur maken. De vitamine C tablet met 1000 mg van Plantina is de meest compacte vitamine C 1000 mg tablet die bestaat. Ook is in dit tablet een minimum aan stoffen gebruikt die nodig zijn voor het slaan van de tablet; dus geen onnodige ballaststoffen en gemakkelijk door te slikken. Met andere woorden: de pot vitamine C van Plantina bevat zoveel vitamine C als maar mogelijk is.
Waar is vitamine C goed voor?
Wetenschappelijke onderzoek (J. Am. Dietetic Assoc. 1994. 94:779-781) heeft uitgewezen dat vitamine C geen extra hulpstoffen zoals bio flavonoïden, rozenbottel-extracten, etc. behoeft om optimaal opgenomen te worden uit het maagdarmkanaal. Ook hoeft vitamine C voor dit doel absoluut geen ester-vorm te hebben. Dergelijke kunstgrepen zijn met de vitaminen van Plantina niet uitgehaald. Dat zou het preparaat alleen maar extra duur maken. De Plantina 1000 mg tablet is de meest compacte 1000 mg tablet in zijn soort. Ook is in dit tablet een minimum aan stoffen gebruikt die nodig zijn voor het slaan van het tablet. Geen onnodige ballaststoffen dus en gemakkelijk door te slikken. Met andere woorden, de pot vitamine C van Plantina bevat zoveel vitamine C als maar mogelijk is.
Vitamine C heeft uiteenlopende functies in het lichaam. Het draagt bij aan de vorming van collageen, wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten, de huid, botten, tanden en het tandvlees. Daarnaast speelt deze vitamine een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme. Vitamine C ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel en draagt bij aan een heldere geest. Het ondersteunt het immuunsysteem en helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Ook helpt vitamine C bij vermoeidheid en verhoogt de ijzeropname.
Ik slik al Multivitamine. Moet ik dan toch extra vitamine C innemen?
Wilt u vitamine C optimaal suppleren, dan is de 50 tot 200 mg uit Multivitamine onvoldoende. Extra vitamine C moeten we, naast de Multivitamine, apart innemen omdat we hier grammen van nodig hebben.
Waarom meer dan 1000 mg vitamine C?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH), zoals die door het Voedingscentrum wordt aanbevolen, is voor vitamine C 70 mg. Volgens tweevoudig Nobelprijswinnaar Linus Pauling is dit veel te weinig om de lichaamscellen van de optimale hoeveelheid vitamine C te voorzien. Pauling adviseert mensen minstens 1000 tot 3000 mg per dag te nemen. Dat komt omdat de mens zelf geen vitamine C kan aanmaken, terwijl de meeste dieren en planten dat wel kunnen.
Is vitamine C time release (TR) zinnig?
Volgens de inzichten van vitamine C kenner bij uitstek prof. Linus Pauling is vitamine C TR voor algemene toepassing niet geschikt.
Kan ik niet beter Ester-C innemen in plaats van ‘gewone’ vitamine C?
Vitamine C hoeft geen estervorm te hebben. Lagere hoeveelheden hiervan zouden evenveel effect hebben als vitamine C zelf. Linus Pauling, alsook het Linus Pauling Institute*, zette hier vraagtekens bij. Ook wetenschappelijk onderzoek laat geen hogere concentratie in het bloed zien. * ‘The bioavailability of vitamin C, the only published study in humans addressing this issue found no difference between Ester-C® and commercially available ascorbic acid tablets with respect to the absorption and urinary excretion of vitamin C (102).’
Waarom zit vitamine C niet in een grotere hoeveelheid in Plantina Multivitamine?
Plantina Multivitamine is een groot tablet, waarin alle vitaminen en mineralen in voldoende hoge dosering zitten, behalve voldoende vitamine C en vitamine D. Een hoeveelheid van 1000 mg vitamine C past hier eenvoudigweg niet meer in. De hoeveelheid van 100 mg is weliswaar meer dan de aanbevolen hoeveelheid van de Nederlandse gezondheidsautoriteiten (70 mg), maar volgens de orthomoleculaire voedingsleer is deze dosering vitamine C onvoldoende om een optimale moleculaire omgeving voor de lichaamscellen te creëren.
Welke functies heeft vitamine C?
Vitamine C heeft uiteenlopende functies in het lichaam. Het draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten, de huid, botten, tanden en het tandvlees. Daarnaast speelt vitamine C een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme. Vitamine C ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel en draagt bij aan een heldere geest. Het ondersteunt het immuunsysteem en helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Vitamine C helpt bij vermoeidheid en verhoogt de ijzeropname.
Wat houdt het begrip ‘darmtolerantie’ precies in?
Het lichaam neemt vanuit de darm zoveel vitamine C op als het nodig heeft. Op een gegeven moment bemerkt iemand die een hogere dosering vitamine C slikt dat zijn darm begint te rommelen. Op dat moment moet hij de dosering minderen. Dit is de maximale dosis die nog vanuit de darm door het lichaam kan worden opgenomen. Wordt deze overschreden, dan trekt de overtollige vitamine C in de darm water aan met diarree als gevolg.
Kan ik de vitamine C-tabletten kauwen?
Nee, dat is beter van niet. Een wetenschappelijke naam van vitamine C is ascorbinezuur. Hoewel vitamine C een zwak zuur is, kan het bij regelmatig kauwen het tandglazuur aantasten. Dus bij gebruik het tablet vitamine C doorslikken met bijvoorbeeld een glas water.
Wat is de houdbaarheid van Plantina Vitamine C?
Op een droge plaats is Plantina Vitamine C drie jaar houdbaar.
Wat is de verpakkingsgrootte?
Plantina Vitamine C 1000 mg is verkrijgbaar in verpakkingen van 60, 150 en 350 tabletten.
Dosering en wijze van innemen
U mag 1 tot 3 tabletten per dag innemen. Neem de tabletten in met ruim water, bij voorkeur tijdens of vlak na de maaltijd, verdeeld over de dag. Kinderen vanaf 5 jaar tot ongeveer 12 jaar: 1 tablet. Kinderen vanaf 12 jaar: 1 tot 3 tabletten.
