Jeroen Schmidt behaalt doelstelling bij de 10 km Herfstloop in Lelystad

24 oktober 2011 - Zaterdag 22 oktober werd in Lelystad de 10 km Herfstloop gehouden. Jeroen Schmidt nam met het doel zijn PR aan te scherpen deel aan dit evenement. Hierbij een persoonlijk verslag:

“Het is algemeen bekend dat een voorbereiding op een marathon een negatief effect heeft op je tempo, je traint tenslotte meer op omvang en minder op snelheid. Twee weken na mijn deelname aan de marathon Eindhoven werd het dus tijd om een 10 km wedstrijd te lopen om op die manier aan mijn snelheid en tempohardheid te werken.

Zodoende stond ik zaterdag 22 oktober aan de start van de Herfstloop te Lelystad. Het parcours bestond ditmaal uit twee ronden van 5 km over verharde wegen met daarin een bruggetje en een 180 graden keerpunt. Na 4 km inlopen begaf ik me naar de start waar om 12.00 uur het aftellen begon. Het loopveld ging direct hard van start waardoor ik het 1e kilometer punt na 3:24 min passeerde. De kopgroep trok flink door waardoor ik genoodzaakt was om in de 2e groep aan te sluiten, helaas zakte het tempo teveel in, waarna ik besloot om alleen verder te gaan.

Het doel van vandaag was om mijn PR van 36:24 aan te scherpen naar een 35:xx, met deze tijd in gedachten trok ik alle registers open en kwam ik de eerste ronde van 5 km door in 17:15. De nog resterende kilometers kon ik een vlak tempo afwerken met uitzondering van het gedeelte waar het bruggetje lag en alle lopers maar liefst 4 keer overheen moesten. De laatste kilometer raffelde ik in 3:27 min/km af waarna ik in een nieuw PR van 35:11 over de finish kwam. Een aanscherping van maar liefst 1 minuut en 13 seconden!”