Carola Uilenhoed Nederlands Kampioen

01 december 2004 - Afgelopen zaterdag was het dan zover de Nederlands Kampioenschappen stonden voor de deur. Het is de dag waarop ik mijn comeback mag maken na mijn zware blessure.

Ik heb me goed voorbereid en heb veel moeten afzien om in mijn beste vorm te komen, op dit toernooi was ik gebrand om te winnen. De laatste maanden heb ik samen met mijn krachtrainer Hans Kroon en coach Marjolein van Unen toe gewerkt naar dit piek moment. Ik heb de laatste maanden hard getraind maar niet alleen qua krachttraining en judotraining. Maar ook heb ik hulp gezocht bij Bart Coumans mijn mental coach waarmee ik de puntjes op de `i` wilde gaan zetten. En heb ik gebruik gemaakt van de supplementen van Plantina. Dit was het totaal plaatje, mijn judo, kracht en mental - training en voeding waren optimaal

De eerste wedstrijd was tegen Maaike Verwey ik ken haar vanuit mijn junioren toernooien het is altijd een lastige tegenstandster allebei kwamen we niet tot scoren. Maar ik was duidelijk de betere in de partij qua conditie en kracht. Daardoor kan ik haar goed onder druk zetten en kreeg zij tot 4x toe een straf voor passiviteit. De halve finale was bereikt ik zou daar aantreden tegen Jessica van de Spil maar die heeft 2 dagen voor het toernooi afmoeten zeggen wegens een knie blessure. Hierdoor schoof ik door naar de finale. Ik trof daar Francoise Harteveld (28 jaar en heeft al diverse medaille op Ek´s) mijn trainingsmaatje en clubgenoot. We trainen dagelijks met elkaar dus we kennen elkaar door en door. We waren allebei gebrand om te winnen. In het begin kreeg zij een straf voor passiviteit waardoor ik een kleine voorsprong had. Ik bouwde die uit door haar op haar zij te werpen waardoor ik een yuko kreeg. Later in de partij kreeg zij nog een straf en dat bouwde mijn voorsprong nog verder uit. Ik nam geen risico´s meer en judode de partij goed uit waarmee ik de Nederlandse titel mee naar huis mag nemen.

Kortom: een geslaagde dag!!