Ingmar Vos bereidt zich voor op een nieuw meerkampseizoen

29 januari 2010 - Ingmar Vos is sinds een weekje terug vanuit het zeer warme Zuid-Afrika, waar hij drie weken heeft gezeten om hard te trainen en zich extra goed voor te breiden voor het aankomende zomerseizoen.

De sporter vertelt hierover:"Het was er schitterend, mooie natuur, goed warm weer en een schitterende trainingsaccommodatie, meer kan je niet wensen als atleet. Ik heb er bijna iedere dag twee keer per dag getraind en had om de drie dagen één rustdag. Dit werkte prima voor mij, hierdoor heb ik het gehele programma drie weken lang goed vol kunnen houden. Daarnaast heb ik ook nog wat van de omgeving kunnen zien, het is een schitterend land met heel veel mooie natuur en zeer vriendelijke mensen.

Ingmar heeft deze periode gebruikt als voorbereiding voor zijn aankomende seizoen. Dit seizoen begint voor hem met indoorwedstrijden, zo was de meerkamper afgelopen weekend actief op een indoorwedstrijd in Birmingham, te Engeland. “Het ging erg goed, ik had een persoonlijk record op de 60m horden (8.29 seconden) en sprong 2.01m. bij het hoogspringen, wat voor mij een evenaring is van mijn persoonlijke indoorrecord.”
Hierna doet Ingmar nog twee kleine indoorwedstrijdjes in Londen en nog één in Birmingham, daarna volgt een grote indoorwedstrijd in Gent, een IAAF indoor Permit meeting ‘Toyota indoor Gent’. In het hoofdprogramma is een speciale mini-meerkamp gepland, met als onderdelen verspringen, kogelstoten en 60meter sprint. Hierbij doen acht meerkampers mee waaronder vanuit Frankrijk, België en Nederland. Ingmar: “Ik hoop hier een goede prestatie te kunnen neerzetten en mijn vorm een beetje te meten om te zien waar ik precies sta, voor het zomerseizoen begint. Ook wil ik erachter komen aan welke zaken ik nog extra aandacht moet geven op mijn voorjaarstrainingsstage te Tenerife, van 5 t/m 19 april 2010.

Na deze trainingsstage zal de atleet zich wederom, net als afgelopen jaar, focussen op de Hypo Meeting, ook wel de grote Internationale Meerkamp van Götzis, waar Ingmar zich vorig seizoen wist te plaatsen voor het WK in Berlijn. “Dit jaar ben ik gelukkig bevoorrecht om alleen vormbehoud te hoeven tonen, omdat ik in Berlijn al de limiet wist te bemachtigen voor de Europese Kampioenschappen te Barcelona, dit jaar eind juli (www.bcn2010.org). Dit EK zal mijn ‘grote’ doel worden voor het seizoen 2010!”