Hooggedoseerde voedingssupplementen zijn duurder dan laaggedoseerde preparaten, omdat ze aanzienlijk grotere hoeveelheden vitaminen en mineralen bevatten en vaak vollediger van samenstelling zijn. Naar verhouding kunt u met een hooggedoseerd preparaat echter goedkoper uit zijn. Als u een hooggedoseerd vitamine B-complex wilt gebruiken en aanvullen met optimale hoeveelheden magnesium, selenium en zink bent u het voordeligst uit met de Plantina Multi. Belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine D en mangaan krijgt u dan op de koop toe.
 

Wilt u zwanger worden en de door de Gezondheidsraad aanbevolen dagdosis van 400 microgram foliumzuur gaan slikken, om de kans op een baby met een open ruggetje zo klein mogelijk te maken? Wilt u dit combineren met bijvoorbeeld zink, waarvan bekend is dat het de kwaliteit van de baarmoederwand bevordert? Ook dan is de Plantina Multi een aantrekkelijke optie. U krijgt er dan ‘gratis’ een volledig B-complex bij. Vrees voor te veel vitamine A is ongegrond. De hoeveelheid vitamine A in de Plantina Multi bedraagt 2500 IE ofwel 750 microgram. Dit is een absoluut veilige dosering tijdens de zwangerschap. Ditzelfde geldt voor de overige vitaminen en mineralen in de Plantina Multi.
 

Een ander voorbeeld is Plantina Coënzym Q10 forte (150 mg). De hoge dosering per capsule maakt dit product bij een hoge dagdosis relatief goedkoop. Dit principe gaat ook op voor Plantina Trimare visolie, het voedingssupplement met de hoogste concentratie omega 3-vetzuren per capsule van 1000 mg (300 mg EPA en 200 mg DHA).
 

Plantina maakt de dingen niet lekkerder of mooier dan ze zijn, en ook niet duurder dan nodig. Daarom zult u in ons assortiment geen producten aantreffen met het predikaat ‘time-release’ (TR) of ‘slow-release’ (SR). Time-release wil zeggen dat een tablet, eenmaal ingenomen, langzaam in het maagdarmkanaal uiteenvalt, waardoor de vitaminen en mineralen gefaseerd uit het tablet vrijkomen. Op deze wijze zou gedurende uren - en het liefst natuurlijk gedurende de gehele dag en nacht - een constante hoeveelheid vitaminen en mineralen aan het bloed worden afgegeven.
 

Dit klinkt heel erg mooi en overtuigend. Het is echter technisch bijzonder moeilijk, zo niet ondoenlijk, om een TR-preparaat van een multi te maken waarvan de afgifte van de essentiële voedingsstoffen te controleren is, laat staan gecontroleerd is. De vraag is of het tablet wel binnen het gewenste tijdsbestek uiteenvalt en niet onveranderd de darm verlaat? Daarnaast hebben alle afzonderlijke vitaminen en mineralen hun eigen wijze én plaats van opname in de darm. Niet alleen verschilt de plaats van opname in de darm onderling sterk, ook zijn in sommige gevallen andere stoffen nodig om de opname van de voedingsstof mogelijk te maken. Voor de opname van vitamine B12 bijvoorbeeld is de in de maag gevormde ‘intrinsieke factor’ noodzakelijk. Is vitamine B12 in de maag of aan het begin van de darm nog niet uit het tablet vrijgekomen, dan vindt de opname van deze vitamine niet plaats. Daarom is een TR-preparaat voor een multi geen goede keus.

De hogere prijs die vaak betaald moet worden voor een TR-preparaat, is zonde van het geld. Dit laatste is ook van toepassing op een bruistablet. Bruistabletten zijn misschien handig, maar ze maken het preparaat onnodig duur. Bij Plantina treft u ze dus niet aan. Noem het Hollandse zuinigheid.