Persoonlijk verslag van ultrasporter Mik Borsten

31 augustus 2011 - Hierbij een persoonlijk verslag van ultrasporter Mik Borsten over zijn prestaties in 2011 tot nu toe.

"Tweede Paasdag, de 120 km van Texel (www.dezestigvantexel.nl), was het grote doel van dit jaar. Ik ben daar al 5 keer gefinisht en dat was nog niemand gelukt tot nog toe dit jaar, dus ik ging voor nummer 6.
In januari begon de voorbereiding met een zestal marathons. De eerste was al in januari in Amersfoort,
daarna volgden Utrecht, Rhenen en de marathon Rotterdam als pacer voor de 3.30-groep!
Tot de marathon Rotterdam verliep de training prima. Wekelijks een kleine 100 km lopen en weinig
lichamelijke klachten, en natuurlijk geen verkoudheden en dergelijke door de vitamines die ik van Plantina gebruik. Ook de Plantina Magnesium helpt goed de spierpijn voorkomen!

 

Alle trainingen en wedstrijden heb ik gedaan met 11 km per uur gemiddeld: de snelheid die ik ook op de 120 km wilde lopen. Twee weken voor de 120 km liep ik de marathon van Rotterdam als pacer op 12 km per uur! Helaas pakte dat niet goed uit en kreeg ik tijdens de marathon last van mijn heup. Daardoor heb ik waarschijnlijk verkeerd gelopen en kreeg ik veel spierpijn! Ook vlak voor Texel ging het moeizaam, maar ja ik voelde mij wel fit.
Dus op Tweede Paasdag ben ik om 4.35 uur toch maar van start gegaan. De eerste 60 km liep ik binnen de 6 uur met een heel zwaar strand en ging het best aardig, maar na 90 km kreeg ik te veel last van mijn heup. Ik voelde me nog wel fit. Wat doe je dan? Ik heb de laatste 30 km gewandeld binnen 4 uur en uiteindelijk toch nog de finish gehaald in ruim 14 uur.
Wel balen, maar goed: wel voor de zesde keer deze heel zware wedstrijd uitgelopen!
 
Het herstel was en is moeizaam. Ik heb het blijkbaar toch meer geforceerd dan gedacht. Een uurtje lopen en
fietsen gaat prima. Voorlopig geen lange afstanden. Ik ben nu meer tempo aan het trainen.
Veel aan het fietsen en  9 september met mijn werk met 50 patiënten naar de Mont Ventoux om deze op te fietsen. Aldaar een mooie uitdaging voor mijn psychiatrisch medemensen! Ik ben hiermee al op de radio geweest: http://www.radio1.nl/contents/36079-invloed-van-bewegen
 
Grote doel is nu 10 december de www.westcoastchallenge.nl: 135 km hardlopen over het strand met mijn maatje Michael van Wegen. In 2010 wonnen wij deze wedstrijd dus nu willen we de titel verdedigen!
 
En voor 2012 ben ik als voorzitter heel druk met www.marathonamersfoort.nl. Ik ga daar weer een
twintigtal-groot dreamteam klaarstomen voor de marathon!

Kortom, plannen genoeg. Nu hopen weer snel fit te worden!"