Onderzoek: vitamine D en blessures

21 juli 2011 - Te weinig vitamine D in het bloed verhoogt het risico van blessures bij het sporten. Dit geldt vooral voor professionele spelers van de National Football League (NFL) in de Verenigde Staten, aldus een presentatie tijdens het jaarcongres van de American Orthopaedic Society for Sports Medicine's.

Van de 89 spelers van een American Footballteam (gemiddelde leeftijd 25 jaar) bleken slechts 17 spelers een normale concentratie vitamine D in het bloed te hebben. De gemiddelde vitamine D-spiegel was bij blanke spelers hoger dan bij spelers met een donkere huidskleur. Opvallend was dat de 16 spelers binnen het team met een blessure allemaal een te lage vitamine D-spiegel hadden.

Volgens de onderzoekers kan vroegtijdige vaststellen van de vitamine D-spiegel bij atleten de kans op blessures bij het sporten verkleinen.

Bron: Jaarcongres van de American Orthopaedic Society for Sports Medicine's (AOSSM). Juli 2011; San Diego, Verenigde Staten

Een verklarende woordenlijst vindt u hier.