Onderzoek: ubiquinol goed voor lichaam en geest

02 juni 2011 - Vrouwen vanaf middelbare leeftijd hebben baat bij suppletie met ubiquinol - de actieve vorm van coënzym Q10 - doordat de lichamelijke activiteit en het mentaal welzijn verbetert. Dit blijkt uit onderzoek onder 46 gezonde vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 64 jaar. Ze kregen gedurende 8 weken dagelijks 150 mg ubiquinol of een placebo.

Suppletie met ubiquinol leidde al binnen 2 weken tot toename van het dagelijkse aantal gezette stappen. Met een vragenlijst werd er geen subjectieve verbetering van de fysieke gezondheid gemeten. Wel bleek dat de mentale gezondheid verbeterde ten opzichte van het begin van de behandeling.

Verwacht wordt dat een toename van de mentale en lichamelijke gezondheid van ouderen leidt tot een afname van de zorglast voor deze doelgroep.

Bron: 21e jaarcongres van de Japanese Society of Clinical Sports Medicine, november 2010, Tsukuba, Japan

Een verklarende woordenlijst vindt u hier.