Open Militair Kampioenschap Strandloop te Den Haag
13 mei 2011 - Op 4 mei 2011 werd in Den Haag het Open Militair Kampioenschap Strandloop gehouden.
Hierbij een persoonlijk verslag van Jeroen Schmidt:
"Na mijn debuut op de marathon Rotterdam waar ik in 2:52:55 finishte stond op 4 mei het Open Militair Kampioenschap Strandloop op het programma.
Dit was mijn eerste wedstrijd na de marathon, dus gelijk een goede test hoe het lichaamsherstel had plaatsgevonden.
Om 11.00 uur klonk het startschot voor de 250 deelnemers aan het Open Militair Kampioenschap strandloop over 9,15 km.
De eerste kilometers gingen in een pittig tempo van 3.30 min/km vanaf de atletiekbaan Haag Atletiek door het duingebied richting het strand. Bij de strandafgang werd na een drietal trappen en 150 meter mul zand het harde gedeelte van het strand bereikt. Op dat moment liep ik op de 7e plaats in het klassement.
De eerste 2 strandkilometers blies de wind in de rug, maar het keerpunt bracht daar al snel verandering in. De daarop volgende kilometers moest er tegen de wind geknokt worden.
Ik voelde me sterk en vond direct een ontspannen ritme in een tempo van 3.43 min/km. Al snel raapte ik de ene na de andere loper op waardoor ik na 6,5 km op de 3e plaats liep. 1,5 kilometer voor de strandopgang vond ik aansluiting met de nummer twee in het klassement waarbij ik 500 meter voor het mulle zand en trapgedeelte erop en erover ging.
De laatste kilometer raffelde ik in een mooi tempo van 3.33 min/km af waarna ik als 2e over de finish kwam.
In mijn voorbereiding op de marathon Rotterdam gebruikte ik de volgende Plantina producten: Plantina Multi, Plantina Ribose en Plantina L-carnitine
Op dit moment gebruik ik als aanvulling op bovengenoemde Plantina procucten: PlantinaTrimare Visolie, Plantina Magnesium met Taurine,
Plantina N-acetylcysteine (NAC)."
|