Onderzoek: betere gemoedstoestand door visolie

24 maart 2011 - Een dosering omega 3-vetzuren kan de gemoedstoestand bij ouderen verbeteren, zo blijkt uit onderzoek.

De studie werd uitgevoerd bij 66 vijfenzestigplussers, verdeeld over twee groepen. De personen in de suppletiegroep kregen gedurende een half jaar dagelijks 300 mg EPA en 300 mg DHA. De anderen kregen een placebo. Na 6 maanden suppletie bleek het gebruik van het visoliesupplement in vergelijking met de placebo te leiden tot een verbetering van de gemoedstoestand.

Bron: Tajalizadekhoob Y, Sharifi F, [..], Azimipour S. The effect of low-dose omega 3 fatty acids on the treatment of mild to moderate depression in the elderly: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2011 Feb 12; Epub ahead of print

Een verklarende woordenlijst vindt u hier.