Onderzoek: omega-3 verbetert het geheugen

10 januari 2011 - Suppletie met het omega-3 vetzuur DHA verbetert de leer- en geheugencapaciteit van ouderen. Dit bleek uit een studie onder bijna 500 55-plussers met een lichte vermindering in mentale activiteit. De ouderen kregen gedurende 24 weken dagelijks een supplement met 900 mg DHA of een placebo. De proefpersonen in de DHA-groep scoorden significant beter op geheugentesten dan de controlepersonen.

Bron: Yurko-Mauro K, McCarthy D, [..], Stedman M. Beneficial effects of docosahexaenoic acid on cognition in age-related cognitive decline. Alzheimers Dement 2010; 6(6):456-64

Een verklarende woordenlijst vindt u hier.