Terugblik zwemseizoen Nienke van Eck 2008/2009 (persoonlijk verslag)

20 augustus 2009 - Zwemmen ging een poosje niet zo lekker meer. Totdat we een super week hebben gehad in het Belgische Wachtebeke. Terug van een week lang bikkelen in België ging het heel goed. Één minpuntje: ik had wat last van mijn schouder, maar ik dacht ‘dat gaat zo wel weer over’.

Toen het na een heel weekend zwemmen wel heel heftig was, besloot ik toch maar de fysiotherapeut te bellen. Daar kon ik gelukkig snel terecht. Mijn shirt was nauwelijks uit en toen zei hij al ‘wow’. Er was een flinke zwelling te zien!
Erg vreemd was het dan ook niet dat ik er behoorlijk wat last van had. De fysiotherapeut dacht aan een overbelasting, waardoor een spier behoorlijk was opgezet. Een weekje wat rustiger aan doen en massages zouden het zo moeten veranderen. Gelukkig dacht ik, want 3 weken later zou het NK al zijn. Echter, er zat er geen schot in de zaak. Dus ook na een week rustig aan doen ging het niet over, de zwelling was minder maar de pijn niet.
Uiteindelijk heb ik het NK af moeten zeggen, voor het eerst heb ik een NK moeten missen. Erg zuur, maar ik begin volgend seizoen liever weer helemaal fit dan dat ik het nu zou verpesten door het NK te zwemmen.
De fysiotherapeut vond het niet snel genoeg gaan en verwees me daarom door naar een collega. Een manueel therapeut, hij zoekt de oorzaak verder dan alleen de overbelastte spier. Volgens deze man komt het vanuit mijn rug. Ik liep en zat nooit echt goed rechtop, daarop zijn mijn schouders anders gaan staan. En ik ben ook andere spieren gaan gebruiken of op een onjuiste manier. Hieruit is dan ook mijn blessure opgetreden volgens de manueel therapeut. Ondertussen ben ik ongeveer 2 weken helemaal gestopt met zwemmen en sinds 1.5 week dobber ik weer zo’n 30 minuten, twee keer per week. Daarnaast heb ik veel oefeningen gekregen voor mijn houding. Maar oefeningen waarmee ik leer om mijn schouder op de juiste manier te gebruiken. De pijn wordt minder, dus ik zie het volgende zwemseizoen dan ook, vol goede moed, te gemoed. Dit seizoen dus veel pech gehad, maar ik vecht terug en in december zal ik weer op het NK te vinden zijn!