|
|
Op het tandvlees29 oktober 2006 - Na een voorbereiding die iets beter had kunnen zijn, vooral de lange duurlopen, stond ik aan de start van de Militaire WK marathon in Ljubljana. Gezien mijn voorbereiding hield ik rekening met een inzinking rond km 35. Ik ging weg op een schema van rond de 2.44 uur, wat neerkomt op 2.56 minuten per km. De eerste 21 km gingen geweldig. Zonder merkbare inspanning liep ik zelfs ruim 2 minuten onder dit schema, maar op het 25 km-punt ging ik helemaal kapot. In een keer kwam de klad erin; kreeg veel last van mijn liezen en zelf zo veel dat ik heb moeten wandelen, omdat het te veel pijn deed. 17 km bijten is ook wat te veel van het goede. Na 2.55 uur ben ik als 12e bij de veteranen en 59e totaal, behoorlijk kapot over de finish gekomen. De les die ik geleerd heb van deze marathon, is om voldoende lange duurlopen in mijn voorbereiding te lopen. |
Wist u dat ...
|














