Jacqueline Raaman viert nieuwjaar in Zuid-Afrika

04 januari 2007 - Het is vandaag de eerste januari 2007 en vanuit Pretoria wensen wij iedereen in het koude Nederland een geweldig 2007 toe en wij hopen dat al jullie wensen dit jaar uit zullen komen.

Zelf hebben wij ook een paar mooie wensen, vooral op het sportieve vlak, en ook daarvan hopen wij dat ze uit zullen komen. Om daar aan te werken hebben wij natuurlijk deze stage geboekt naar Zuid Afrika en ik kan niet anders zeggen dat het een fantastische ervaring is. De trainingen gaat erg goed voor Ludo en voor mij (allebei hartstikke blessurevrij!), de accommodatie is geweldig, het weer is zomers, de trainers gemotiveerd en het is inspirerend om met bijvoorbeeld de Europees Kampioen hoogspringen Tia Hellebaut samen te trainen, te winkelen en ’s avonds aan tafel over onze sport te kletsen. Al met al zijn het tot nu toe twee fantastische maanden en ik kan niet geloven dat de tijd zo snel gaat want over ongeveer vier weken staan we weer op Schiphol. Maar zover is het nog lang niet en voorlopig concentreren wij ons op onze trainingen van de komende weken.

De afgelopen maand was een bijzondere tijd. Wij trainen hier met een cyclus van vier weken waarvan de eerste drie oplopend zijn wat betreft de hoeveelheid inspanning en de derde week is dan een rustweek. Natuurlijk was het wennen aan twee trainingen per dag en vooral de week voorafgaand aan de rustweek is loodzwaar en ga ik moe mijn bed in en kom er weer moe uit. Maar alle testen wijzen uit dat er vooruitgang zit in alles wat we getraind hebben en dan is het gewoon leuk om zo zwaar te trainen. Allebei hebben wij tot nu toe geen pijntjes of andere kwaaltjes en dat is heel geruststellend. Natuurlijk helpen de supplementen die ik van Plantina heb meegekregen daar ook enorm bij. Alleen Ludo was vorige week een paar dagen ziek in bed gebleven met koorts en gelukkig was dat in de week voorafgaand aan de kerstdagen waar wij toch weinig zouden trainen en lekker zouden uitrusten rond het zwembad van de ouders van onze trainer. Ik kan niet wennen aan het idee dat wij hier kerst vieren in de zon (32 graden) met een versierde kerstboom en kerstliedjes op de achtergrond terwijl wij het zwembad in duiken om een beetje verkoeling te zoeken, geen oliebollen eten en de jaarwisseling vieren zonder vuurwerk.

De planning voor de komende maand is weer een cyclus van vier weken met drie zware weken en een herstelweek. In deze periode zullen de puntjes op de i gezet worden en staan er voor mij drie wedstrijden gepland. Op 14, 20 en 27 januari zal ik deelnemen aan drie hoogspringwedstrijden en ik ben benieuwd naar de resultaten. Op de trainingen ziet het er allemaal veelbelovend uit en ik kan niet wachten om aan de wedstrijden deel te nemen. Uiteraard laat ik jullie weten hoe het is gegaan en wat ik daar heb gesprongen. Omdat mijn hoogspringspikes door al die trainingen aardig te lijden hebben gehad heb ik nieuwe Adidas-spikes moeten bestellen. In alle sportwinkels zijn allerlei soorten spikes te vinden maar hoogspringspikes zijn nergens te koop, dus heeft internet uitkomst moeten bieden. Deze week verwacht ik ze binnen te krijgen en ik hoop dat de oude maten van Adidas gelijk zijn aan hun nieuwe maten, want vooraf passen is er niet bij natuurlijk. Afwachten dus.

Vanuit het zonnige Pretoria wensen wij jullie allemaal een heel mooi begin van 2007 toe en na alle feestdagen gaan wij weer aan de slag om ons optimaal voor te bereiden op het komende atletiekseizoen.